Прежде всего, поздравьте себя с тем, что приняли трудное решение записаться на прием. Во-вторых, если вы опасаетесь своего первого психиатрического сеанса, знание того, чего ожидать заранее, может быть полезным.
Это может варьироваться от готовности со всеми вашими медицинскими и психическими историями до признания того, что ваш первый сеанс может вызвать сильные эмоции, и признания того, что это очень нормально.
Если вы запланировали встречу с психиатром, продолжайте читать, чтобы узнать, чего ожидать, и несколько советов о том, как подготовиться и снять стресс перед назначением.
1. Будьте уверены, ваша конфиденциальность в безопасности
Ваш психиатр сохранит все, что вы обсуждаете, в строжайшей тайне. В некоторых случаях психиатрам может потребоваться поделиться некоторой вашей личной информацией с другими медицинскими специалистами. Вполне возможно, что ваш психиатр посоветует вам пригласить членов вашей семьи для обследования. Конечно, сначала они поговорят об этом с вами. Закон может потребовать от психиатров разглашать информацию о пациенте или медицинские записи третьим лицам. В большинстве случаев ваш психиатр проинформирует вас первым.
2. Возьмите с собой полную историю болезни
Когда вас спросят о вашей истории болезни и психического здоровья, как личной, так и семейной, обязательно возьмите с собой на прием следующее:
- список всех лекарств, которые вы принимаете или принимали, включая психиатрические препараты, и как долго вы их принимаете.
- любые медицинские проблемы или диагнозы, которые у вас могут возникнуть
- семейная история психических заболеваний, если известны какие-либо случаи.
Также хорошо, если вы ранее посещали психиатра, чтобы принести копию вашей медицинской карты или чтобы ваши записи были доставлены из вашего бывшего офиса в новый, который вы будете посещать.
Будьте готовы ответить на вопросы специалиста-психиатра.
3. Ожидайте, Что Ваш Практикующий Врач Будет Задавать Вам Вопросы
Открытый запрос может вызвать у вас дискомфорт, если вы не знаете, с чего и как начать. Помните, что нет правильного или неправильного способа ответить на вопрос, и что компетентный психиатр проведет вас через процесс ответов на вопросы.
С другой стороны, если вы хотите прийти подготовленным, обязательно расскажите своему терапевту, через что вы прошли, и, если вам удобно, чего вы надеетесь достичь во время терапии.
4. Это прекрасно — испытывать разнообразные сильные эмоции
Вполне нормально и приемлемо испытывать различные эмоции, говоря о своих заботах. Для тех, кто долгое время скрывал свои чувства, может быть утомительно быть таким откровенным и откровенным в своих переживаниях. В большинстве психиатрических кабинетов салфетки легко доступны, так что не бойтесь ими пользоваться. В конце концов, это и есть цель их существования.
Вопросы, касающиеся вашего прошлого, например, испытывали ли вы травму или жестокое обращение, могут вызвать у вас трудные темы для обсуждения. Не стесняйтесь сообщить об этом психиатру, если вам больше не хочется обсуждать деликатную тему или если вы не готовы говорить об этом дальше.
5. Вы разработаете стратегию на обозримое будущее
Поскольку большинство психиатров занимаются медикаментозным лечением, варианты лечения будут рассмотрены в конце вашей консультации. План лечения может включать:
- Различные варианты лечения
- Направления на психотерапию
- Степень требуемого ухода; например, если для эффективного устранения ваших симптомов требуется более обширное лечение, будут рассмотрены возможности поиска подходящей программы лечения.
- Любые предлагаемые анализы или процедуры, такие как базовые тесты перед началом приема назначенных лекарств или анализы, чтобы исключить любые сопутствующие заболевания, которые могут способствовать вашим симптомам.
Если у вас есть какие-либо вопросы, касающиеся вашего диагноза или терапии, или если вы хотите высказать какие-либо опасения, обязательно задайте их сейчас, до окончания сеанса.
Заключительные мысли
Естественно нервничать по поводу вашего первого визита к психиатру, но не позволяйте своим тревогам мешать вам получать уход и лечение, которых вы заслуживаете. Знание того, какие вопросы вам будут заданы и какие темы будут обсуждаться, поможет уменьшить некоторые из ваших страхов и позволит вам чувствовать себя более непринужденно во время вашей первой встречи.
Кроме того, имейте в виду, что первый психиатр, которого вы встретите, может оказаться не самым подходящим для вас. В конце концов, это ваша терапия и уход; вам нужен психиатр, с которым вы чувствуете себя непринужденно, который готов ответить на ваши вопросы и который будет работать с вами для достижения ваших целей лечения.
