Оставайся на своей полосе — это фраза, которая в основном означает “не лезь не в свое дело”. Впервые я услышал об этом, когда бывшая коллега делилась своим разочарованием по поводу нового найма. Она сказала: “Я бы хотела, чтобы она просто оставалась на своей полосе”, потому что ее “попытки” помочь делают невозможным завершение проекта”.
Как бы смешно это ни звучало, это действительно поразило меня! Пребывание на своей полосе, хотя и не было проблемой в моей профессиональной жизни, было серьезной проблемой в моей личной жизни. По тому, как мой коллега произнес эту фразу, я внезапно понял, что это скорее установление границы, чем оскорбление.
Оставайся на своей полосе
“Не беспокойся обо всех остальных. Оставайся на своей полосе”. ~ Неизвестно
Если бы я мог оставаться на своей полосе, я действительно мог бы быть счастлив и достичь того, о чем мечтал, проблема была похожа на пример моего бывшего коллеги, я думал, что поступаю правильно — я думал, что помогаю – Я думал, что я важная часть в жизни всех остальных головоломка. Я пытался использовать навыки, которые у меня были, чтобы изменить ситуацию к лучшему для других, но, как поделилась моя бывшая коллега, ей даже не нужна была помощь!
Тем временем я страдал. Я ежедневно испытывал беспокойство, усталость и подавленность, из-за чего не мог наслаждаться своей жизнью. Я не мог вспомнить, кто я такой или что я хотел делать со своим временем, и вся моя тяжелая работа по оказанию помощи или исправлению других не работала.
Метафора “оставайся на своей полосе” сработала, потому что мне нужно было это услышать, и я был готов изменить свою жизнь. Мое тело находилось в постоянном состоянии стресса и страха, которые уже начали сказываться на моем физическом здоровье, а также на моем психическом здоровье. Идея оставаться на своей полосе помогла мне понять, что то, что я считал полезным по отношению к другим, вредило мне. Я вредил себе в процессе, и никто не выигрывал. На самом деле, я терял себя в этом процессе.
Есть много причин, по которым вы не остаетесь на своей полосе. Для меня это было потому, что моя личность была сосредоточена на том, чтобы доставлять удовольствие другим, а моя очень чувствительная натура делала невыносимым видеть, как мои близкие страдают. Я также узнал, что могу избежать своих собственных проблем, сосредоточившись на других, и могу заслужить одобрение других людей. По этим причинам я продолжал рассказывать о них в надежде, что их любви будет достаточно.
Со временем мне стало казаться, что весь мой мир вращается вокруг иллюзии “исправления”, что означало, что я обычно думал о том, как избавиться от боли и предполагаемых проблем, и сильно полагался на беспокойство. Вместо того, чтобы разобраться со своими чувствами, я бы поднялся к себе в голову и попытался сбежать оттуда.
Это причинило мне наибольшую боль, потому что я был оторван от своего сердца и души и полагался только на свой разум, чтобы обрести покой. После многих лет личного развития и карьеры в лайф-коучинге я теперь знаю, что это не путь к миру, а путь к страданиям.
Когда страдания стали слишком тяжелыми для меня, я был готов узнать о себе и внести изменения, чтобы поддерживать более счастливую и здоровую жизнь. Чем больше я заглядывал внутрь себя, тем больше понимал, что существует запутанная паутина привычек, убеждений и ролей, которые удерживают меня в тупике.
Только после того, как я раскрыл и обратился к основополагающим понятиям, я смог вырваться на свободу и действительно оставаться на своей полосе с легкостью, потоком и доверием. Вот 4 причины, по которым многие из нас борются с тем, чтобы оставаться на своей полосе:
4 Важные причины, по которым вы не можете оставаться на своей полосе
1. Вы не можете оставаться на своей полосе, потому что вы нравитесь людям
Угождение людям проистекает из травмы и дает нам ложное чувство безопасности и достоинства. Это то, с чем я боролся в течение многих лет, пока не начал любить себя так сильно, что больше не искал этого в других.
2. Вы не можете оставаться на своей полосе, потому что избегаете боли
Жизнь наполнена болью, но она не обязательно должна быть наполнена страданием. Единственный способ быть счастливым в жизни — это дать себе разрешение чувствовать это, а не заглушать это. Обойти это невозможно, и чем больше мы избегаем этого, тем больше оно становится. Вы можете и пройдете через это.
3. Вы не можете оставаться на своей полосе, потому что вы ориентированы на будущее
Жизнь происходит прямо сейчас и только прямо сейчас. Склонность планировать и проецировать будущее лишает нас способности переживать настоящий момент и вносить изменения, которых мы желаем сейчас. Возвращение себя в настоящий момент — это ежедневная практика.
4. Вы не можете оставаться на своей полосе, потому что склоняетесь к наихудшему сценарию и пессимизму
Наши умы творчески мыслят, и если мы позволим им управлять шоу, они это сделают, обычно при наихудшем сценарии. Это удерживает нас в тупике, потому что страх “что, если” берет верх, и мы боимся двигаться вперед с изменениями. Эта привычка приводит к депрессии и безнадежности, потому что мы не можем увидеть свет в конце туннеля и заблудиться там.
Привычки не высечены на камне. Мы создаем их, и мы можем их изменить. Если вам трудно жить своей жизнью и вносить изменения, о которых вы мечтаете, потому что вы не можете оставаться на своем пути, начните работать над пониманием, а затем измените эти привычки.
Если эти привычки находят у вас отклик и вы хотели бы получить поддержку, чтобы изменить их, вы можете записаться здесь на бесплатную консультацию.
