Телемедицина — это предоставление медицинских услуг, консультаций по фитнесу и наблюдение за состоянием здоровья без необходимости идти в кабинет врача или клинику, чтобы пройти обследование и выписаться. Проще говоря, это медицинский эквивалент такого программного обеспечения, как Zoom: удаленное подключение людей. Но телемедицина также использует новые технологии, централизованные по-новому, для улучшения здоровья и физической формы практикующих врачей. В этой статье мы рассмотрим, как телемедицина может улучшить вашу физическую форму, поддерживая вас в хорошей форме без необходимости лично посещать медицинских специалистов.
Носимые устройства
Наиболее важным аспектом телемедицины и телемедицины в ближайшие годы станет рост носимых устройств. По мере того, как все больше и больше людей предпочитают покупать умные часы, в системы, отслеживающие функции нашего организма, будет поступать все больше данных. Затем эти данные обрабатываются и используются для определения всего, начиная от проблем со здоровьем и заканчивая серьезными развивающимися заболеваниями.
Однако с точки зрения фитнеса вы будете точно знать, почему носимые устройства так важны. Если вы вышли на пробежку, они покажут вам, как менялся ваш пульс с течением времени, куда вы ходили и улучшилось ли ваше время после пробежки на прошлой неделе. И вы сможете самостоятельно хранить все эти данные, чтобы отслеживать свой прогресс после каждой тренировки.
Приложения
Носимые устройства поддерживают приложения, но то же самое делают и смартфоны, которые почти у всех нас сейчас есть в карманах. И в то время как носимые приложения могут собирать больше данных о вашем здоровье и уровне физической подготовки, приложения для смартфонов также играют все более важную роль в том, как мы поддерживаем свое здоровье.
Рассмотрим, например, трекеры. С помощью простых приложений мы теперь можем отслеживать все, начиная от нашего режима сна и заканчивая количеством шагов, которые мы выполняем каждый день. Такие приложения, как LIFE Fasting Tracker для iOS, могут помочь нам мотивировать себя при принятии диеты натощак, чтобы похудеть и повысить тонус, а фитнес-трекеры могут помочь нам отслеживать и проверять наши цели. Все это невероятно важно для телемедицины, поскольку обеспечивает медицинское мастерство и поддерживающий голос из вашего кармана, где находится ваш смартфон.
Состояние здоровья
Наконец, важно отметить, насколько революционным оказывается телемедицина для людей с хроническими заболеваниями и другими проблемами со здоровьем и недугами. Такие люди часто чувствуют себя безнадежными, когда речь заходит о их здоровье и физической форме, но они также могут составлять планы тренировок и распорядок дня с помощью фитнес–трекеров и других технологий, которые помогут им убедиться, что они тренируются безопасно.
Здесь важно, чтобы сочетание телемедицины с очным лечением было выполнено правильно. Ваш врач сможет сказать вам, какие меры следует отслеживать и когда следует связаться, если вы почувствуете, что ваше здоровье ухудшается. Но благодаря программному обеспечению для видеоконференцсвязи, помогающему вам связаться со своим врачом, где бы вы ни находились, у людей с долгосрочными проблемами со здоровьем появляется больше возможностей поддерживать себя в форме с уверенностью в будущем.
Телемедицина обещает стать революцией в предоставлении медицинских услуг во всем мире, и эти советы подчеркивают, насколько это будет важно для фитнеса в ближайшие годы.
